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居家减肥: 8招练就细腿蛮腰 20分钟就可以

2015年01月13日 10:41:29 来源： 爱美网

居家减肥操 8招练就细腿蛮腰 20分钟就可以

　　2.下身保持不动，双手抓紧大腿，上身慢慢向后仰保持5秒后恢复至准备姿势。

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