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居家减肥: 8招练就细腿蛮腰 20分钟就可以

2015年01月13日 10:41:29 来源: 爱美网

 居家减肥操 8招练就细腿蛮腰 20分钟就可以

  2.双手撑地是上半身慢慢抬起,腹部紧贴地面,保持该动作20秒后恢复至准备姿势。此动作重复6-8次。

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