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居家减肥: 8招练就细腿蛮腰 20分钟就可以

2015年01月13日 10:41:29 来源: 爱美网

 居家减肥操 8招练就细腿蛮腰 20分钟就可以

  2.下身保持不动,上身慢慢下弯,使腹部贴紧左脚大腿,保持该动作20秒后恢复至准备姿势。此动作左右各重复5次。

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