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居家减肥: 8招练就细腿蛮腰 20分钟就可以

2015年01月13日 10:41:29 来源: 爱美网

 居家减肥操 8招练就细腿蛮腰 20分钟就可以

  2.上身保持不动,双脚慢慢向下弯,使大腿与地面平行,保持该动作10秒后恢复到准备姿势。此动作左右各重复15-20次。

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