②西洋参
西洋参作为补气的保健首选药材,它能补气养阴,清热生津,同时提高免疫力,促进血液活力。西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用。西洋参还可以有效降低熬夜带来的暂时性血压。因此,食用西洋参是较有效的恢复方法,泡水喝或者与其他食材煮成汤饮用都是不错的选择!
②西洋参
西洋参作为补气的保健首选药材,它能补气养阴,清热生津,同时提高免疫力,促进血液活力。西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用。西洋参还可以有效降低熬夜带来的暂时性血压。因此,食用西洋参是较有效的恢复方法,泡水喝或者与其他食材煮成汤饮用都是不错的选择!