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痛苦的节后综合症,你中了几条?膝盖别软,皇冠会掉,治好节后综合症,只需这几招。
放假结束突然这么多事,好焦虑,没有上班,哪里凸显假期的珍贵?调整好心态,紧张时做做深呼吸,或者慢跑,会让烦躁情绪缓解不少。