盘点7种食物的功与过

　　事物都有双面性，食物也一样。面对现代多元化的饮食选择，我们一定要辨清好坏再消费。除此之外，还要注意饮食健康，谨防吃出来的疾病。

　　一、巧克力

　　【功】

　　1、巧克力中含有大量的抗氧化剂，而且还有丰富的高儿茶素和花青素等黄酮类化合物，对心血管疾病有很好的防护作用。

　　2、巧克力能引起冠状动脉血管扩张，改善冠状动脉血管功能，降低血小板的粘附性。

　　3、有降血压的作用。