养生保健：公开健康3餐饮食法则

　　3、便秘：当饮食中缺少纤维素时，你就容易和马桶成为好朋友。

　　4、什么？癌症？炒制不同食材所需的油温不同，长期用一种食用油炒菜，必然有油烟过大的情况，从而诱发癌症。