立夏谨防夏季病 养生注重保睡眠

　  涂防晒霜时要注意：

　　1、防晒品要均匀涂抹。涂太厚容易阻塞皮肤毛孔，损害皮肤健康，涂抹不到又容易被太阳晒伤，达不到防晒目的。

　　2、涂防晒霜时不要忽略了双手，另外颈部后侧、肩膀、手背和脚背等部位也容易受到紫外线的直接照射，不可忘记涂抹。