99%的人都不知道的小常识

　　√正确的系腰带方法：

　　1、要将腰带系在髂嵴上缘，以人体两侧骨盆的最高点，约在脐部略高一点的位置最好；

　　2、在松紧度上以舒适为宜，腰带间还能容纳一个指头为佳；

　　3、瘦人腰带宜宽一些，因为瘦人肌肉薄弱，需要宽一点的腰带支撑；

　　4、腰带的材质不要选择太硬的。