孕育健康:喝孕妇奶粉好or喝鲜奶好

　　Q：听说喝孕妇奶粉会容易发胖?

　　从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。和鲜奶相比，孕妇奶粉里富含孕期所需的各种维生素和矿物质，基本上可以满足孕妈妈的营养需要。所以在一般情况下，喝孕妇奶粉就不需要额外再补充别的营养素，以免造成营养摄取过量，导致孕期发胖。医生的建议饮用量是每天1～2杯，如果天天过量地喝，同样会营养过剩哦!当然，在选择品牌的时候，孕妈妈也可以挑选那些低脂的孕妇奶粉。

　　结论：不管是喝鲜奶，还是喝孕妇奶粉，都要注意全面补充营养。