细数吃葡萄吐不吐皮的事

　　抗菌消炎小医生 黄瓜皮

　　黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮生黄瓜不仅可使维生素C充分吸收，还能帮助人体有效排毒，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用，清热利水还通淋，虽然是蔬果，但生吃炒菜都不错。