4、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处;
5、食疗养胃,多吃大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃;苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津;
6、核桃、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素,花生生吃最好,饭前可以吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。
4、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处;
5、食疗养胃,多吃大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃;苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津;
6、核桃、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素,花生生吃最好,饭前可以吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。