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健康养生:傲娇的胃你搞得定吗?

2015年01月29日 14:34:57 来源: 爱美网

 傲娇的胃你搞得定吗?了解养胃宜忌

  3.不能拿豆奶取代牛奶(豆奶寒性,会刺激胃粘膜);

  4.馒头很养胃,可以最为主食。胃痛以软食为主。如软饭、面食、稀粥、藕粉、橘子等;

  5.饭前喝汤:汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难;

  6.木瓜适合胃的脾性,可以当做养胃食物,不过对于胃酸较多的人不要食用太多。胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒冷的食物像绿豆沙等也都不宜多吃;

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