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生活陋习让你累上加累

2015年05月29日 08:22:45 来源: 爱美网

 天气闷热人乏力 生活陋习让你累上加累

  三、早饭吃得不健康

  早饭吃得好才能激发新陈代谢,使人一整天有足够的能量,不吃早饭则会让人感觉慵懒。

  建议:丰富的早餐应包括全粒谷物、蛋白质、水果和健康的脂肪。

[责任编辑: 袁馨晨 ]
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