健康养生：小心白内障提早报到

　　5、闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法

　　6、将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳

　　7、将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳

　　8、眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果