冬季养生：预防冬季便秘遵守5法则

    便秘是大病吗？调查显示，我国便秘患者总体就诊率低，大部分患者靠调节生活饮食或去药店买药来缓解便秘，仅有8%的患者会直接前往医院就诊。其实，便秘的危害很严重！如果药不对症，延误病情，将会引发多种身体疾病。