健康自测：从眉毛自测颈椎问题 8招预防颈椎病

　　颈椎病保养要注意以下几点：

　　1. 工间休息：长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。