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入秋了,不少人准备注射流感疫苗。英国诺丁汉大学研究人员建议,注射疫苗那天记得要微笑,快乐情绪有助增强疫苗对人体的保护作用。
研究人员招募了138名计划注射季节性流感疫苗的老年志愿者,了解他们注射疫苗前后6周以及注射当天的心情,并在疫苗注射后4周和16周时分别检测志愿者血液中的流感抗体水平。结果显示,注射疫苗当天的情绪影响抗体水平,情绪好的志愿者,抗体水平高出8%至14%。研究人员认为,情绪之所以能够影响疫苗效果,是因为人的情绪和免疫系统在大脑皮层下区域的通路相互连结。
研究人员在由新一期《大脑、行为与免疫》杂志发表的论文中写道,这项研究只观察流感疫苗注射,但希望适用于所有疫苗。此外,注射之前观赏喜剧和做瑜伽也有助改善情绪,同样能够增强免疫反应。研究人员还发现,志愿者的体育活动、饮食和睡眠情况不影响疫苗效用。(黄敏)【新华社微特稿】
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