职场健康：元气满满 办公族必备能量食物

    国货零食营养好

    葵花籽个儿不大，但本领强，富含了能增强体力的蛋白质、铁、维生素B族、镁、铜。

    持续供能就选全麦面包

    别再吃切片白面包了，全麦面包才是低糖、高纤维的午餐佳选。它能缓慢升高血糖，持续不断提供体能。