佛蒙特州 (Vermont -- VT) 是美国东北部新英格兰地区一州。南邻马萨诸塞州，西连纽约州，北与加拿大魁北克省接壤，东与新罕布什尔州以康涅狄格河为界。面积２４８８７平方公里，在５０州内列第４３位。人口６２３，９０８ （２００６年）。首府蒙彼利埃 (Montpelier)。州名来自法语“ Monts Verts”，意为“绿色山岭”。首府蒙彼利埃名称也来自法国同名城市。

    １６０９年法国人尚普兰率探险队到达该州。州西北部之湖被命名为尚普兰湖。１６６６年在尚普兰湖北部的莫特岛建立法国殖民地。１７６３年英国占领该地区。１７９１年３月４日加入联邦，成为美国第１４州。

    格林山脉自北而南纵贯该州中部，将该州分为东、西两部分。山脉宽３２～５８公里，有３１座超过海拔１０６６米的山峰。曼斯菲尔德峰海拔１３３９米，是州内最高点。

    西部是尚普兰谷地。尚普兰湖位于西北隅，汇集拉莫伊尔河、威努斯基河和奥特尔河等河流，面积２０．７平方公里，为该州最大湖泊。沿湖地区海拔２９米，为该州最低点。森林覆盖率为７５％。最常见的有松、云杉、铁杉和枞树。落叶树中以枫、桦和榆树较普遍。

    气候特征冬长夏短，温度和降水量因地势高低而有很大差异。谷地冬季雪量一般平均１７００～２０００毫米，山区则高达２８００毫米，东部和西部的降水量为８６０毫米，山区达１０００毫米。气温在冬季可降至－３４℃以下，夏季很少超过３２℃。除尚普兰谷地生长期较长外，其他地区生长期仅１２０天左右。九月份开始有初霜，终霜可延迟到翌年六月一日。

    畜牧业以养牛为主，牛只数量超过全州人口数。水果主要产苹果。枫糖浆产量居全国首位。矿产有花岗岩、大理石及石棉。采石业在经济中占显著地位。巴里的采石场是世界上最大的花岗岩产地。普洛克托尔的大理石是建筑的优质材料。华盛顿的最高法院大厦、林肯纪念堂和纽约的联合国大厦用的就是这种大理石。中北部地区产石棉。在佛蒙特－纽约州边境产石板。全州主要工业产品有机床、电子计算机、纺织器、木材、家具和各类纸张，印刷业也很发达。

    全州主要交通动脉是从南到北纵贯康涅狄格河谷和尚普兰湖以南谷地的公路。山区道路狭窄，交通困难。斯托和麦得河谷的冬季滑雪场吸引许多爱好户外运动的游客前来滑雪。这里每年降雪季节可达９个月。州内有６０多个滑雪场。

    州内著名大学有：佛蒙特大学（１７９１年）、以语言系著称的米德伯里学院（１８００年）和以艺术课程著称的贝宁顿女子学院（１９３２年）等高等院校。

    别名“绿山之州”。州花是红苜蓿 (Red Clover)。州鸟是长尾巴黄鸟 (Hermit Thrush) 。州树是糖枫 (Sugar Maple)。座右铭是“自由与统一” (Freedom and Unity)。