第四届南宁东盟徒步大会在青秀山举行

　　在大自然中徒步，一家三口齐上阵。（本报记者 林显威 摄）

　　轻轻松松来运动，健健康康每一天。15日上午，第四届南宁东盟徒步大会在青秀山风景区举行，近两百名南宁户外运动爱好者在大自然中跋涉五公里，用运动快乐点缀美好的生活。

　　随着生活质量的不断提升，南宁群众体育近年来蓬勃发展，运动爱好者遍布整个城市，运动项目也是层出不穷。有人喜欢打球、有人喜欢跑步，当然也有人喜欢徒步。为了倡导群众融入大自然，在大自然中享受运动的快乐，南宁市体育局主办了南宁东盟徒步大会活动。

　　该活动深受南宁徒步爱好者的欢迎，至今已举办了第四届。“徒步是最原始的一项健身运动，几乎适合所有年龄段的人群。在大自然中徒步，参与者不仅能够健身，还可以在景色中陶冶情操。”南宁市体育局副局长莫树森说道。

　　据悉，本次活动以“轻轻松松来运动，健健康康每一天”为主题，起终点均设在青秀山风景区壮锦广场，参与者从起点出发后东盟园南路、学生军沿路和东盟园北路路等路段后再回到壮锦广场，全程近五公里。

　　正如莫树森所说，在昨日的活动现场记者看到，近两百名参与人数虽比不上马拉松等跑步赛事活动，但参与者中既有老者也有还坐婴儿车里的孩童，现场气氛依然热烈。

　　“我来参加活动就是想和爱人在周末时带着孩子在大自然里走走。这个活动不是比赛，比较轻松吧，呼吸下新鲜空气、在树荫下休息也是很有美好的事。”带着家人参与活动的李先生对记者说道。

　　莫树森表示，每个人都有自己的运动方式，身体条件不同，所选的运动项目也不同。希望各位市民在日常健身运动中注意身体变化，以适当调整运动的强度。（记者 林显威）