如何将中风风险降低90%

中国日报网7月18日电（张岩）据美国媒体报道，中风这种疾病致死率很高，也常常导致患者丧失自理能力。但一项新研究显示，大多数情况下，中风是可以预防的。

研究者发现，90%的中风都与高血压、缺乏运动、饮食不合理、肥胖、吸烟、心脏问题、糖尿病，饮酒、压力、血脂10项因素有关。而这10项因素并非不可控。

“该项研究证实，高血压在所有地区都是最重要的可控风险因素。”该项研究负责人之一、加拿大麦克马斯特大学人口卫生研究所和爱尔兰HRB临床研究机构临床副教授奥唐纳（Martin O'Donnell）博士介绍说。

该研究成果7月15日发表于《柳叶刀》（The Lancet）杂志，来自各大洲的近2.7万人参与其中。

奥唐纳表示，“该研究的样本量足够大，探求了世界主要地区导致中风的风险因素，涵盖了关键人群和中风亚型。”

研究人员指出，预防中风在公共卫生领域是应该优先考虑的事项，而降低人口中风风险的策略应建立在控制这10项可控风险因素基础之上。

分别排除各项风险因素后，中风风险会降低多少？研究人员对此进行了估算。结果显示，消除高血压这项因素后，中风风险可降低近48%。

完全消除其他致病因素后，中风风险可降低比例如下：

缺乏运动：36%

饮食不合理：23%

肥胖：19%

吸烟：12%

心脏问题：9%

糖尿病：4%

饮酒：6%

压力：6%

血脂：27%

消除10项因素总计可降低中风风险90.7%。不过，研究人员也指出，各种风险因素的重要性因地区而异。例如，北美、澳大利亚和西欧约39%的中风是由高血压导致的，而东南亚地区则为近60%。

（编辑：刘世东 王辉）