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能帮助减肥可降胆固醇—韩国泡菜保健功能一瞥
  新华网 (2003-06-26 15:47:41) 来源:新民晚报
 

  韩国泡菜越来越成为人们喜爱的食品,连不吃大蒜的日本人都对泡菜赞不绝口,今年以来韩国泡菜出口量急剧上升。据韩国媒体25日报道,研究人员最近发现了泡菜在减肥、预防心血管疾病等方面具有特殊功能。

  韩国釜山大学泡菜研究所在几组老鼠身上进行的实验表明,食入泡菜后,老鼠的平均体重都有所减少。研究小组称,日本京都大学对人体做的实验结果也显示,泡菜有减肥的特效。

  韩国仁济大学食品营养学科的宋永善教授也对老鼠进行为期6个星期的实验。结果显示,吃泡菜的老鼠的胆固醇指标要低于不吃泡菜的老鼠。宋教授说,泡菜能有效克制血栓的生成,还能预防心肌梗塞等心血管疾病。

  汉城雅山医院的金永植教授对670名脑血管患者进行的跟踪调查也显示,平时常食泡菜的人,血液中的氨基酸含量明显低于不食泡菜的人,而血液中的氨基酸含量过高将会导致心肌梗塞、脑溢血等疾病。

  然而,事物总是一分为二的,泡菜也不例外。由于泡菜中的含盐量较高,如果食泡菜过量的话,可能会导致高血压等心血管疾病。所以,高血压患者是不宜多吃泡菜的。

  ·金泰根·

  泡菜原料功能一览

  白菜、萝卜:均为低热量、多纤维蔬菜,有利于减肥和清洁肠胃;含有丰富的维生素A和维生素C等成分,能增强人体免疫能力,有利于预防癌症等多种疾病。

  辣椒:所含的胃脘酶成分能促进胃液分泌,增进食欲;能杀菌、增强免疫力、减肥、增进人体耐力。

  大蒜:能促进胃分泌,有效克制人体内血栓的形成,还有发汗、杀菌作用。

  生姜:能促进血液循环,还有发汗和抗菌作用。



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