2006年6月16日，心理学专家刘明博士来新华网做客，就高考后的心理困惑与调适等问题与广大网友在线交流，

[主持人]感谢刘博士。我相信经历过高考的考生都应该深有感触，高考后的后几天，考生的心情仍然是非常紧张的，感觉自己的神经还是处于非常紧绷的状态，想请刘博士针对精神紧张的考生提些建议。　[ 2006-06-16 10:02:49 ]


[刘明]考生主动的调整比被动应对这种情况会更好一些。怎么应对高考后的紧张情绪是非常重要的，不要一下子放松下来，因为前期是紧张，如果突然一下子松驰下来跨度太大。我们建议考生在考后继续延续一下学习，因为一旦考上大学，学习还是要继续的。　[ 2006-06-16 10:04:03 ]


[刘明]高考结束，可以给自己适当安排娱乐的活动，逐渐调整自己。　[ 2006-06-16 10:04:28 ]


[主持人]高考结束后恰逢世界杯，所以今年的高考生特别的幸运，有人说今年的世界杯是为高考考生准备的，很多学生高考结束后都去看世界杯了。　[ 2006-06-16 10:05:20 ]


[刘明]考生在高考中调动了全部的精力和心理能量应对高考，如果突然一下子没有事做，就没有了宣泄的地方。有了世界杯，能够让考生投入精力去观看，对考生来说也是一件很好的事情。　[ 2006-06-16 10:06:08 ]


[主持人]高考结束以后，到距离放榜的日子这段时间，肯定是非常难熬的，熬过了这段时间以后，我相信大家看到12年的寒心苦读得来的分数，肯定是有人欢喜有人忧，对于那些金榜题名考上理想大学的考生，刘博士建议他们应该如何为大学做好提前的准备呢？　[ 2006-06-16 10:06:33 ]


[刘明]金榜题名的考生要做一些心理准备，第一，很多学生都存在适应问题。第二，有的学生对学校有比较高的预期，一旦面对新环境，觉得这个学校可能和原来想的有差距。第三，学习任务的安排。高中生的学习都是由老师带领的，到了大学基本都是由自己安排，学习方式、学习方法都有改变，这时考生要做好心理准备。　[ 2006-06-16 10:06:57 ]


[刘明]第四，现在大学基本都是寄宿制，之前学生都是在家里得到家长的照顾。在大学里一个人生活时，要处理自己所有的生活，要做好相应的准备，是否要在假期中准备一下。第五，高考成功之后，会和朋友吃饭、娱乐，要注意自己的身体健康和安全，乐极生悲就不好了。　[ 2006-06-16 10:07:20 ]