上山下海走东马

    出游计划单

    行程制定者：刘华

    方案目的地：东马（沙巴和砂劳越）

    费用先明了：7天行程总体费用约8000~12000元人民币。

    签证费用：80元人民币

    机票费用：北京至吉隆坡往返机票约4500元人民币，马来西亚境内机票可预订亚航(Air Asia)廉价机票，具体可通过www.airasia.com查询。

    门票费用：东姑阿都拉曼(Tunku Abdul Rahman) 国家公园、神山国家公园、Semenggoh保护区、砂劳越民族文化村、Bako国家公园，门票总共300马币左右。（1马币=2.2元人民币）

    日常花费：大约每日200马币

    旅行早知道：

    签证：持有效期6个月以上的护照、填写完整的签证申请表、80元签证费及2张2口寸照片到马来西亚大使馆申请，3个工作日后即可获得单次往返的旅游签证。

    交通：东马公共交通很不发达，路上也不易拦到出租车，所以最好出发前在酒店预订，或者参加包含交通的当地旅行社线路。

    住宿：海边有许多高级度假酒店可供选择，5星级酒店标准间淡季折后价格低于1000元人民币。

    首先对东马的概况做一番了解。东马包括沙巴和砂劳越，州首府分别为哥打基纳巴鲁(当地华人称亚庇)和古晋，我们的旅行，就围绕这两个城市展开。

    第1天，坐马航MH 371航班上午9点从北京出发，约6小时后抵达吉隆坡，再转机飞往沙巴州首府亚庇。

    第2天，去东姑阿都拉曼(Tunku Abdul Rahman) 国家公园。

    亚庇位于沙巴州的西海岸，由5个海岛组成的东姑阿都拉曼国家公园是亲近海的最好去处。这几个海岛上，近岸的地方海水清澈，站在岸边就可以直接看到碧蓝海水中游荡的鱼，而只要一个呼吸管、一个泳镜、一个脚蹼，就可以体验浮潜的乐趣。

    第3天，从亚庇开车1小时到保佛 (Beaufort)火车站，坐蒸汽小火车到达丹南(Tenom)，从这里开始Padas河漂流；下午坐船游红树林，晚餐后在同条河上看萤火虫。

    去Padas河漂流前乘坐的蒸汽小火车，在很多地方早就进了博物馆，可在这里仍然还在运行，这也是作为一个怀旧景观让游客去体验的。1小时火车之后，便是45分钟的极速漂流，每个人都要奋力滑行，对抗激烈的大浪，先后经过7个险滩。

    第4天，游览神山国家公园，晚上离开前往古晋。

    从亚庇驱车2小时，就到了海拔1500米的神山国家公园中。这里简直就是一个古老而巨大的植物园，各种植物有上千种，兰花是最有名的，粉红色花朵像鞋子的是拖鞋兰，黄色、成串、小朵像穿长裙的少女的是跳舞兰，还有世界上最小的兰花，花朵有米粒大小。

    第5天，上午到Semenggoh保护区看红毛猩猩，返回途中看长屋，下午前往砂劳越民族文化村。

    离古晋30分钟车程的Semenggoh保护区生活着23只红毛猩猩，每天上下午两次的喂食，也是游客可以走进丛林观赏的时间，猩猩们在丛林间上蹿下跳地吃食玩耍，人在固定的一个范围里看着这种DNA和自己96%相同的近亲耍宝。

    第6天，Bako国家公园，下午返回后机场离开，晚上到达吉隆坡。

    Bako国家公园位置特殊，在河海交界的地方，所以要先坐船。早上的时候，海水消退，上岸的地方裸露出陆地，能看到满地尖尖像树芽的东西，这是红树林的气生根，利用退潮时呼吸获得空气。顺着山向上走，不但能看到大批的长鼻猴下山觅食，还能看到山顶各种大小的猪笼草。

    第7天，吉隆坡—北京，MH 371航班凌晨零点出发，早上7点左右到达首都机场。