美食推荐：

    岛上最具特色的美食要属查莫洛风味菜，还有烤乳猪、生鱼片、红米饭、椰汁虾、烧烤及可可椰子粽等，而这些都是低卡路里食物，想保持身材苗条的妈妈可以放心大快朵颐。

    查莫洛料理的特色是利用当地的原料，如辣的酱料、酱油、柠檬汁、洋葱等，加入食物烹调而成的，风味融合了西班牙、菲律宾及南洋的口味，色香味具全，令人垂涎三尺。最具代表性的料理有：椰子蟹、腌木瓜、烤乳猪、生鱼片、红米饭、椰汁虾、B．B．Q．等。此外，游客还可以享用到美式、中式、法式、日式、韩式、意式、墨西哥等各种美食，可说应有尽有。

    在塞班吃饭的价位较贵，大概一个菜在7~25美元左右不等。而酒店的自助西餐也要10~15美元。

    当地交通：

    天宁船务及运输公司提供每天来回塞班及天宁的豪华渡轮服务。另外，塞班的出租车不是那么方便，可以请酒店前台代为安排，或者联系当地的租车公司，如Budget、Hertz等，在机场和饭店都有他们的服务中心。

    住宿：

    岛上旅游业非常发达，有不少不同等级的酒店可供选择。

    线路推介：

    广东国旅诱惑塞班水上合家欢5天游5180元

    温馨贴士：

    1、下蓝洞的水泥石阶又陡又滑，走路最好慢行。

    2、受到海潮影响，有时蓝洞内的水平静无波，有时又波涛起伏，所以在洞内游泳、潜水要特别小心。

    3、持美国签证的旅客可以免签入境。广东国旅等广州各大旅行社均可以提供自由行以及代办签证服务。

    4、广州南方航空公司有每周两班（周一和周五）的直航飞往塞班岛。

    5、塞班当地时间较北京时间快2小时。

    6、常年平均温度仅为29℃。每年4月至10月是旱季，天气晴朗适合度假。

    7、通用货币是美元，大部分信用卡用于主要游客区。岛上有数间酒店设有兑换外币服务。（记者刘敏 通讯员钟山）