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康静波:健康生活 远离癌症

2015年11月17日 17:15:42 来源: 新华网

    癌症正在成为危害中国人民健康的第一杀手。《2012中国肿瘤登记年报》显示:每年新发肿瘤病例约为312万例,每10万人中约有250人,全国每分钟有6人被诊断为癌症。以北京地区为例,2014年北京市户籍居民的主要死亡原因中,恶性肿瘤居首位。

    中国的癌症发病率和死亡率居高不下,与中国人对癌症的认知不足、不健康的生活方式以及早预防和早治疗的观念不强是密不可分的。

    由于人们对癌症知识的掌握差别很大,医疗环境好的地区,癌症知识的普及率高,预防、早期发现均好于医疗环境不好的地区。各地区的经济发展不平衡,对于富裕地区,有了不服舒服的症状,可以早去医院就诊,经济不发达地区的人们,尤其是农民,症状轻的时候忍着,重的时候就诊,已经晚期了。

    另外,国内不健康的生活习惯是非常普遍的。朋友聚会时拼酒、劝酒、吸烟、劝烟,食用变质食物,等等,都会导致癌症发病率的增高。除了上述所提的原因外,还有遗传、年龄因素,随着年龄的增加,癌症发病率大幅增加,目前我国人均寿命增加较多,老年人癌症发病率较高,与机体抵抗力、免疫力的下降有较大关系。

    世界卫生组织(WHO)在2006年正式公布癌症是一类慢性病,慢性病是一类起病隐匿、病程长且病情迁徙不愈,缺乏确切的传染性生物病因证据,病因复杂的疾病的概括性总称。根据这个标准,癌症完全满足慢性病的要求,现代研究已清晰地揭示了一个事实,癌症的发生是一个长期的、渐进的过程,故世界卫生组织指出,其实有1/3的癌症可以通过早期预防不发生。

    防治癌症的重点在于做好癌症的三级预防。三级预防概念:一级预防是消除或减少可能致癌的因素,防止恶性肿瘤的发生;二级预防是指恶性肿瘤一旦发生,如何在其早期阶段发现它并予以及时治疗;三级预防是治疗后的康复,提高生存质量及减轻痛苦,延长生命。

    恶性肿瘤的预防概念与其它疾病预防概念不同,它不仅着眼于减少恶性肿瘤的发生,而且着眼于降低恶性肿瘤的死亡率。

    一级预防主要是消除或减少致癌因素。致癌因素可分为四种:第一种是化学因素,比如大家常吃的酸菜,亚硝酸盐的含量很多,这些腌制品会导致癌症的发生;第二种是物理因素,比如射线接触的多,CT这样的检查会有影响;第三种是生物因素,就是病毒引起的;第四是人体的机体因素,比如内分泌失衡或者是一些神经方面的因素,也可以导致肿瘤的发生。

    二级预防主要是早期发现,及时治疗。要早发现,体检是很重要的;体检可以提高早期发现率,对于50岁以下的人,我建议一年进行一次体检,50岁以上的人,一年两次体检。体检的项目有很多,比如说,我们做一些肿瘤标志物检查、血液检查,都可以提前发现前列腺癌、膀胱癌或者是肾癌。另外现在影像技术的进步,如X光片、高分辨率CT、核磁共振都可以早期发现肺癌、肝癌等。

    面对众多的人群,如何引导普通大众树立“预防比治疗更重要”的健康意识,需要国家、社会公益事业团体、志愿者等各方面的力量宣传普及健康知识,更需要个人主动树立自我预防意识。在对健康的经营管理上,强调预防胜于治疗、保健胜于就医,才能真正让国人健康起来。

    (作者:康静波 海军总医院肿瘤诊疗中心主任

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【纠错】 [责任编辑: 凌纪伟 ]
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