许宜铭先生的新作《活出自己》（来源：南方网）
新华网广州２月２７日电（记者车晓蕙）最近，台湾
心理治疗师许宜铭先生的新作《活出自己》跃居当当网新书排行榜前列，这本书以“借着读书读自己”的理念，循循善诱地引导读者发现自身潜能，积极面对情感和心理问题，受到读者好评。 许宜铭是台湾推动生命潜能开发的先驱。２０００年他来到大陆，６年中已先后在北京、广东、贵州、上海等多个城市从事心理咨询和潜能培训工作。在深圳若纳兰公司，记者利用讲课间隙采访了许宜铭先生。
尽管看上去身形颇为魁梧，但由于身患强直性脊椎炎，身体特别僵硬而无法弯曲，因此许宜铭每一次转动都显得特别笨拙。
“病痛其实是上天的赐福。”许宜铭个性开朗、乐观，工作日程安排得非常满，几年中他拖着病体协助超过１０万人迈向自我成长和潜能开发之路。
“过去的２０多年中，大陆专注于经济建设，经济社会快速发展，生活和工作节奏加快，而人与人的关系很容易出现各种各样的问题。”许宜铭认为，近年来大陆需要心理辅导的人群正在迅速增加，而大陆在心理咨询和治疗方面起步较晚，台湾的许多理论和实务操作在大陆都有很大发展空间。
“发现潜能”是许宜铭的理论核心，他在《活出自己》中有这样的描述：马戏团里表演的大象被一根细细的麻绳就绑住了。究其根源，当大象刚被抓来时还是一头小象时，它拼命想挣脱身上的铁链。一天又一天，小象用整个身体和头脑记住了挣扎的无奈，这使他长大后尽管已有足够的力气挣脱锁链，然而却在心底里放弃了。现在只要一根细绳就可以绑住它，那绑住它的究竟是脚上那条有形的绳子？还是它小时候用整个生命记住的那条绳索？
许宜铭说，心理学研究表明，人的性格都是在１２岁以前形成的。今天的我们身体已经长大，已经有了独立生活的能力，而那些童年学到的模式化的思想、行为和情感方式、价值观等依然跟随着我们。解决之道是“觉察”，觉察自己生命里所有的模式、潜意识和在成长过程中学会的一些方式，并学习打断那些模式化的反应，重新进行选择。
