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北京三将"紧追"国家队队友 方硕:感觉集训很累

2015年04月08日 09:00:20 来源: 北青网-北京青年报
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  中国男篮体能训练师王卫星在昨晚接受北京青年报记者电话采访时说,考虑到北京、辽宁队的集训球员到国家队报到时间,要比其他球员晚一个月左右,因而国家队对他们的体能训练有别于其他人,“对他们并没有安排大运动量的力量训练,而是小肌肉群的训练,以及关节稳定性的训练。另外,针对他们的训练内容,也与篮球专项训练稍微远一些。”

  王卫星通过对这些球员的观察以及对他们进行的身体机能检测,认为北京队三名球员的身体状况还可以,比预想的要好。但他也对北青报记者表示,北京队三名球员要想与其他队友保持同步,还需要两到三周的时间。

  中国男篮在海埂基地主要进行体能方面的储备,每天的训练内容都有所不同,基本上是白天练体能,晚上要求队员们自觉完成500次投篮练习。 方硕昨日接受北青报记者采访时说:“感觉国家队集训很累,因为第一、第二批集训队员都比我们要来得早,所以我们得努力追赶。而且,在国家队这种环境下,更多是一种自觉吧,像是晚上投篮,纯凭自觉,但每个人都不会偷懒。”

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