第七届亚运会在1974年9月1日起至9月16日，于伊朗德黑兰举行，共有3000余名运动员参赛，这是亚运会举办以来，参赛选手最多的一次。
第七届亚运会于1974年9月在伊朗首都德黑兰举行。德黑兰位于伊朗中部偏北，在波斯语里，德黑兰一词的含意是“洁净之城”或“温暖的城市”。早在公元9世纪初期，这里是著名城市雷伊的郊区，为古代世界著名商道“丝绸之路”往来的歇脚之处。
1788年，卡贾尔王朝的第一代君王阿加·穆罕默德·卡贾尔在这里建都，称之为德黑兰，从此以后，德黑兰一直是伊朗的首都。1943年第二次世界大战期间，苏英美三国首脑在此聚会，发表了联合反击德国法西斯的著名宣言——《德黑兰宣言》，从此德黑兰开始名闻于世。
大会举办17种运动185项比赛，新增的运动有体操及击剑；再度恢复举办的有射箭、乒乓球、网球。
9月1日开幕典礼，由巴勒维亲王主持，邀请巴勒维国王宣布第七届亚运会正式开幕，国际奥委会主席基兰宁也参加了开幕仪式。本届亚运会圣火是在伊朗纪念波斯帝国250周年纪念碑的广场点燃，开幕典礼时由第一届亚运会获得男子5000米金牌和3000米障碍赛跑银牌的伊朗选手巴邦巴希点燃。
伊朗对这次亚运会的举办相当用心，不但兴建新的主运动场，也兴建亚运村。体育中心占地500万平方米，10座体育场、8座体育馆建于其中。整座亚运村和体育中心总共只花了17个月的时间兴建完成。田径场首次启用塑料材质的人造跑道。
由于1972年慕尼黑奥运会发生“黑色九月”屠杀事件，因此本届亚运会特别加强安全措施。开幕典礼时安全检查严密，武装直升机在上空盘旋，会场内及亚运村动员的安全警力上万人。以色列选手的安全更是受到严密的保护，以色列选手出赛由安全人员全程护送以确保安全。
首次成为亚洲运动会协会会员的中国，第一次参加亚运会，由团长赵正洪率领269人的代表团，参加14个大项的比赛。成绩一鸣惊人，仅次于日本排名第2，共夺得32金、44银、26铜共102枚奖牌。
中国射击选手苏之勃为中国夺得第一面亚运金牌；女选手李亚敏则以555分打破女子标准手枪世界纪录夺金。跳水成绩耀眼，15岁男选手李孔政被称为“跳水神童”，获得男子跳台跳水金牌；钟少珍夺得女子跳台、跳板双料金牌，由此中国包办了跳水的4面金牌。首次举办的体操赛，成为中国与日本两强相争局面，结果中国技高一筹，夺得14枚金牌中的8枚。在球类比赛中，中国也展现强大实力，乒乓球比赛7枚金牌拿了6枚，羽毛球7金也夺得5金。
日本在亚洲的成绩仍傲视群雄，共夺得72金、51银、49铜共172枚奖牌，成绩大幅领先其它参赛队，并继续称霸泳坛和排坛。伊朗则以东道主优势，排名第3位。首次参赛的朝鲜成绩也不差，15面金牌与韩国相同，排名第5在韩国之后。
第七届亚运会上，运动健儿们刷新了53个项目的亚运会纪录，同时一项女子射击世界纪录被打破。
