新华网银川５月３日电（记者武勇　顾玲）银川市民刘先生一家５口人本月１日到贺兰山滚钟口风景区旅游时登山锻炼，结果女儿因体力不支摔下山，造成颈椎骨折。宁夏体育运动协会会长姚剑龙表示，户外登山尤其是攀登比较陡峭的山峰具有一定的危险，游客最好量力而行，避免发生意外事故。

    远离喧嚣都市，翻越高山，体会“一览众山小”的意境，既可强身健体、挑战自我，又可修身养性、陶冶情操。然而，一些爱好登山的游客藐视大自然威力、低估户外运动的危险性，或过于自信，忽视前期准备，致使近年来在登山过程中“失踪”、“受伤”的事件不断出现。

    姚剑龙说，一些登山者不考虑自身素质，盲目登山，表面上看似徒步山野，实际上是以探险者人身安全向大自然挑战。他建议游客登山时，最好选择一些比较平缓，且保护、服务设施比较完善的地方，并加强自我保护意识，遇到危险要及时呼救。