昨天（31日），缺兵少将的国足开始享受健身房、小操场、电影院的逍遥训练。上午全队拉到了健身房进行力量训练。虽然没有对抗，强度也不是按照国家举重队的标准来施行，但是重复的次数多了，也比较累人。到中午休息时，许多队员都出了好几身汗，大有一种脱了层皮的感觉。

    下午5点，全队再度来到了鲁能基地，本着强龙不压地头蛇的原则，最好的大场3号场地让给了鲁能队使用。国家队剩下的人本来就不多，再加上徐云龙因伤退出了训练，最后只剩下了14个人参加训练。朱广沪将全体队员放在了半个小场上，6人一组分成了两组。一组进行3打3的抢截对抗，另一组进行角球的攻门演练。剩下肇俊哲专职罚角球，杨智负责在门里象征性地防守。

    晚上6点30分，90分钟的训练结束，空荡荡的大巴车带着半厢人驶回了省电力招待所，队员们的任务却还没有结束。晚餐之后，全队到电影院观摩电影《生死倒计时》，据悉这部普京总统亲自下令拍摄的影片有着强烈的爱国主义旋律，对于激发队员们的集体主义精神和为国争光的责任感大有好处。劳逸结合，寓教于乐，还增强了全队的沟通和感情，半支国家队的训练反而很逍遥。  （记者王剑涛）