为了准备明天与阿联酋国家队的热身赛，国足减小了昨天的训练量，而为了在亚洲杯前将伤养好，几名有伤在身的队员干脆没有出现在训练场上。
在连续进行两天大量的训练后，国足取消了昨天上午的训练，将两练改为一练。训练的内容也以传接球及射门为主。２０分钟的传接球训练中，哈恩强调
得最多的就是无球队员的跑动及有球队员适时的长传转移。而在此后半小时的射门训练中，国脚们依旧暴露出射术不佳的软肋，在无人盯防下的命中率仅为百分之二十左右，而锋线队员的命中率甚至更低。好在已经熟知弟子斤两的哈恩已不再像当初那样着急地大喊大叫，他只是站在场上偶尔为命中的球员鼓掌。
目前虽然距离亚洲杯越来越近，但是国足中的伤病情况仍然比较严重。刘金东、肖战波、李霄鹏、王鹏几人因为有伤在身缺席了训练，孙继海由于感觉老伤隐隐作痛，只是在队医的陪伴下在场边活动了一会。而徐云龙和郑智虽然参加了训练，但是两人都穿着外套，他们的感冒仍未好利索。好消息是李霄鹏伤势好转，他在昨天上午到北京同仁医院对６日训练中鼻梁骨折的伤处进行了复查，而复查的结果很好，据队医介绍，如果顺利，李霄鹏很快可以恢复训练，而不是此前人们估计的两周。
