近日，由39健康网独家发起的“2010年中国网民心理健康状况调查”采取线上数据采集方式，针对40万名网民的心理健康状况进行了调查。调查结果显示，高达81.6％的被调查者幸福感缺失，工作和职场发展产生的压力是幸福感缺失的最大根源。

　　参与调查的网民主要集中在18~24岁和25~34岁的年龄段，分别占32.5％和39.4％。这些人正是伴随着互联网诞生、发展成长起来的群体。

　　92.0％的网民面临压力

　　去年，一部《蜗居》让房奴、蚁族成了热门话题，今年热播的《老大的幸福》又引发了一场关于“幸福”的热议。拼学历、拼职场、拼婚姻、拼房款，为生计而忙碌奔波的都市人正经历着种种心理煎熬。

　　调查显示，对于目前的生活状况，44.6％的人觉得“很一般，没什么感觉”；29.9％的人觉得“不够幸福，有些不满意”；7．0％的人觉得“非常不幸，十分不满意”。而认为“很幸福，觉得很满意”的，仅占18.4％。

　　参与调查的网民中，只有8．0％的人觉得没有压力。92.0％的人都感觉自己面临压力，其中觉得压力很大的占28.7％，觉得压力比较大的占30.0％。

　　压力从何而来？30.9％的人表示是苦恼工作、事业和发展前途；21.5％的人是苦恼经济生活方面，包括房价、日常消费开支等。此外，家庭问题、个人身体健康状况、个人情感问题等也是上班族苦恼的因素。

　　三九脑科医院心理科主任张延赤表示，造成这种现象的根源是社会发展与人们自身发展的不同步。对此张延赤开出“药方”：第一，努力改变看问题的角度，总是看好的一面；第二，乐观思考，以积极的心态来考虑问题；第三，记录下幸福的事，这些让你快乐的事还能成为你今后幸福的原动力；第四，发挥你的强项，明确了解自己强项并在日常生活中积极发挥这些强项。