今天（3月21日）是“世界睡眠日”，一项调查显示广州成年人失眠患病率居被调查城市之首。

    据世界卫生组织对十四个国家十五个地区的近二万六千名在基层医疗就诊病人进行调查，发现二成七的人有睡眠问题。

    中国失眠人群约为三成。而据TNS国际知名市场研究公司二00六年的一项调查结果显示，广州成年人在过去十二个月中失眠患病率为六成八，其中有八成人处在非治疗状态，位居北京、上海等六个被调查城市之首。

    武警广东总队医院心理科主任何日辉向记者介绍说，研究表明，人类对睡眠的依赖性很强，一个人只喝水不进食可以存活七天，而不睡眠只能存活四天。失眠对生活质量的负面影响很大，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆障碍，甚至引发如抑郁症，精神病等心理和躯体疾病，严重者有自杀倾向。

    何主任称，失眠原因有很多，心理因素是其中最重要因素，失眠患者中约有八成五是由于心理因素引起的。而现代社会生活节奏的加快和工作压力的增大，人们容易出现心理问题，这些心理问题又会引发失眠，如此恶性循环。目前失眠治疗却并不乐观，一方面，人们缺乏认识，往往不去就医，现在失眠就诊基本局限于精神病院，这让不少患者望而却步；另一方面，治疗失眠的手段也多局限于使用安眠药，“安眠药成瘾”的恐惧又让许多患者拒绝治疗。

    武警广东总队医院心理科独创出“失眠绿色疗法”，从今日起举行为期一周的免费诊疗活动。据介绍，武警医院心理科在利用“何式戒瘾法”治疗过程中，总结出“失眠绿色疗法”，即对于一般的失眠，在“坚决不使用具有成瘾性的安眠药”的前提下，从失眠的原因入手，以心理治疗为主，结合中医中药、针灸、耳穴和一些非成瘾性的药物，对失眠进行专业治疗。 (王华 王军)