新华网南昌１２月１日电（记者冯丽）“不要隐藏你的伤痛，试着把你的情绪说出来，发泄出来，让我们与您共同分担。”华东交通大学心理咨询中心主任舒曼正细心询问九江县涌泉乡长岭村村民胡华渺，此话一出，一家三口顿时哭成一团，原来在此次九江地震中，家里最小也是最受疼爱的成员－－两岁的儿子胡子豪丧失了年幼的生命。

    １２月１日，一支由１１名大学师生组成的心理医疗小分队，深入到了地震重灾区九江县的多个乡镇开展心理援助志愿服务。他们通过进行家访和座谈，聆听灾民们的心里话，帮助灾民排解不良情绪，宣讲灾后心理保健技巧，对心理创伤严重、灾难亲历者、遇难者家属以及直接参与救助的医务人员提供心理援助和相应的心理干预。

    胡华渺夫妇将他们对幼儿的悼念在心理医疗小分队面前痛快地宣泄了出来，他们的女儿也边哭边说：“呜－我以后－再也不能和－弟弟－说话了，陪他玩了。”

    “有什么话，有什么悲伤，都可以对我们说，我们至少可以默默地倾听，陪着你们一起悲伤。”心理医疗小分队的尹琴琴说。“是啊，但是伤痛过后，你们一定要让生活作息尽量恢复正常，毕竟你们还有１２岁的女儿啊，她同样需要你们的关怀，你们应该尽早振作起来。”另一名队员黎凡颖说。一家三口这才慢慢恢复了平静。

    舒曼告诉记者，当人们经历了一般生活中不会遭遇的危机状况，会产生一些日常生活中罕见的“正常”反应，有些人会变得冷漠、麻木，对环境与他人少有反应，有些人则会产生害怕、悲观、无助、易怒、失望、希望等情绪，还有些人会出现不舒服的身体症状，包括疲倦、失眠、做噩梦、心神不宁、记忆力减退、心跳加快等。了解这些反应，除了能适时鼓励他们表达自己的情绪，也能避免他们压抑自己的想法，从而帮助他们早日走出“地震”的阴影。

    物质救灾可以解决眼前存在的问题，而心理“救灾”则是解决长远问题。舒曼说：“在赈灾和灾后重建的同时对灾民心理进行有针对性的疏导，能在救灾中起到事半功倍的作用。有了良好的心态，才能战胜困难，早日重建家园。”

    当心理医疗小分队走的时候，胡华渺一家人把小分队成员从家里一直送到了十多里外的大路上。（完）