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合理的膳食与营养

2016-09-01 16:48 来源: 新华网
http://vod.xinhuanet.com/v/vod.html?vid=387639

合理的膳食与营养

 

当我们去购物时,我们常会遵循以下规则:选择有机蔬菜,拒绝甜食,选择脂肪含量低的食物,避开所有果汁,遵守食物相克定律等。这些观点一直指导着我们的日常饮食,那么,这些做法到底是正确的还是错误的?我们应该怎样做到真正的合理膳食呢?

主讲人

翟凤英:中国营养学会常务副理事长

 

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作者: 科技前沿大师谈   [责任编辑: 刘丫]