日前，北京四中刘长铭校长在四中新生教育会上发表的一篇名为“给学生的建议——在四中3年要做的18件事”的迎新讲话成为网络热议的焦点。在刘长铭校长建议每个四中新生要做的18件事情中，没有对高考科目学习成绩的要求，却建议学生至少要学会做四道地道的中国菜肴，至少交一个外国朋友、至少发表一篇文章……成为一个与众不同的、会生活、会工作、有修养、有品位的人。

　　记者注意到，在刘校长给新生的18条建议中，有10条是以“至少”两个字开头，以表明是最起码的标准。包括至少阅读50本好书，至少认真完成一项研究，至少交一个外国朋友，至少发表一篇文章，至少经过自己的努力获得一次比较重要的奖励，至少参加一个社团，至少培养一个体育爱好，至少开拓一个新的兴趣领域，至少做出一项发明的设想或设计，至少学会做四道地道的中国菜肴。

　　刘校长解释说，中国的饮食不仅是一种文化，也是一种社交的手段和载体。必要的生活能力是未来家庭生活不可缺少的。这项技能会使你的未来生活更加丰富和富有情调。四个菜就可以请朋友小聚。如果你能做出八道菜，就可以组织“大聚”了。而对长期观察和记录的建议，刘校长解释说，记录的内容可以是社会现象、自然现象等。这不仅是一种研究态度，也是一种尊重历史的态度，还是一种记录生命时光的方式。这个习惯可以使人变得宁静、大气而富有智慧。

　　刘校长说，高中生活不仅要使自己的知识技能获得发展，更重要的是要使自己的内心和精神变得丰富。因为只有内心和精神丰富的人，才能真正体会和享受到生活和工作的快乐与幸福。（记者 施剑松）