以长沙为例，如上图所示，23日长沙的最高气温先是升至26.8℃，让人感觉夏季提前到来，而仅过一天，气温又狂降12℃，一升一降之间，季节也仿佛打乱了顺序，在穿脱棉服与否的纠结问题上“逗你玩”。

　　长沙气温变化起伏，人们穿衣混乱。（图片来源：新浪微博）

　　中央气象台预计，今明天，受冷空气影响，西北地区、西南地区东部等地气温将下降4至6℃，并伴有4到6级偏北风，南疆盆地、甘肃西部、内蒙古西部的部分地区将有扬沙或浮尘天气。随着南方新一轮降水的发展，预计四川盆地、重庆、贵州东部、湖南北部、湖北等地的气温将再度下降，降温幅度普遍在4至8℃左右。

　　俗语说春天的天气是娃娃脸，阴晴常变，气温也起伏不定。需关注气温变化，及时增减衣物。另外，饮食方面也需注意，少食助肝气的酸味食品，多食健脾胃的甘味食品，如小枣、小米、南瓜等。另外，保持充足睡眠及良好心态，避免肝郁气滞，郁结成火亦非常重要。