健硕的胸膛，迷人的八块腹肌可不是天生的，而是汗水和疼痛雕刻出来的！忘不了每天雷打不动的俯卧撑，仰卧起坐，抱头深蹲，连续的蛙跳，不间断的往返冲坡……突破极限的艰苦训练是意志与体能的较量。