炎热的夏天，持续的高温天气容易引起身体不适，如火气上升、头晕目眩、口不清爽、咽喉肿痛等。从中医的角度来看，喝热茶、洗热水澡、吃热食等“以热制热”的消暑方式更有利于身体排汗，从而达到防暑降温的目的。