资料图：中新社发 泱波 摄
今日迎来今年“入伏”第一天，“高温、高湿、高热”的“三伏”天将正式开始。“三伏”每年出现在阳历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。此时天气炎热，适合“冬病夏治”，饮食要以清淡为主，不要有恼怒的情绪，宜晚睡早起，切勿过多吹空调，才能达到夏天“养心”的目的。
“冬病夏治”正当时
“冬病夏治”是什么意思？
冬病夏治是中医传统的特色疗法，根据“天人相应”的理论和“春夏养阳”的原则，对冬季气候寒冷时易发或加重的病(如哮喘、慢性支气管炎、鼻炎、反复呼吸道感染、免疫功能低下、慢性风湿病、关节炎、慢性腹泻、冻疮、过敏性疾病等)，在夏季气候炎热、疾病缓解时进行治疗，以预防和减少疾病在冬季的发作。
“冬病夏治”有哪些方法？
正确合理的“夏养”应该是选择全年气温最高、阳气最为旺盛的时候，机体各种机能条达、经络通畅之时，正是扶正培本、滋养阳气、去除寒气的有利时机。此时予以积极调养，培本以扶助正气，使患者的阳气充实，正气旺盛，抵抗力增强，使“正气内存，邪不可干”，到了冬天就可以少发病或根治不发了。
“三伏”天时皮肤腠理开泄，机体代谢旺盛。“冬病夏治”调养的主要方法由中药外治调养(包括穴位敷贴、艾灸按摩等)、中药内服调养(包括食疗药膳、调补中药内服、中药膏方调养等)组成。此外还有有药液浸泡、穴位注射、按摩推拿等多种方法。
“冬病夏治”非人人皆宜
“冬病夏治”对一些慢性病虽然疗效较好，但不是人人皆宜，特别是一些老人更要注意，以免弄巧成拙。一般来说，老人阳气不足、肺气虚弱及虚寒疼痛和一些免疫功能低下类疾病，在春夏治疗比其他季节治疗效果好，但对恶性肿瘤、强过敏体质、糖尿病等疾病患者就不适合冬病夏治。
