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鱼肉坚果西兰花 26种抗衰食物让你越吃越年轻
 
2012年07月13日 09:35:12 | 责任编辑: 杜蕙 | 来源： 东北新闻网   

　　抗衰老食物一：鱼肉

　　推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。

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