军医科普：母乳、牛奶、羊奶营养的区别在哪里？

    3、对于婴儿来说

    母乳才是婴儿前6个月最理想的食物。

    母乳是新生婴儿前6个月最理想的食物这一观点，已经得到了全世界所有医疗卫生机构的一致认可。

    在母亲营养状态正常的基础上，神奇的母乳可以根据婴幼儿的需要调整成分。

    婴儿诞生后，前3天的母乳被称为初乳，相对于之后的母乳，初乳中脂肪和乳糖含量较少，能量较低，但却含有10倍的免疫细胞、2倍的低聚糖和2倍的蛋白质，这些蛋白质主要是一些免疫蛋白和生长因子。而且，如果是早产儿，初乳中还会含有更多的不饱和脂肪酸，来促进婴儿大脑发育。

    各种动物的母乳都是那种动物的幼崽最适合的食物。但是最适合那种动物的，并不意味着适合人类。

    与牛奶、水牛奶、山羊奶、绵羊奶相比，母乳的蛋白质含量更低，而乳糖（乳糖水解后得到的的半乳糖对于婴儿大脑的发育至关重要。另外，乳糖作为一种益生元，对于婴儿吸收钙质和肠道有益菌群的发展也是有好处的）含量却更高，此外多种矿物质的含量也相差较大。

    母乳喂养不仅方便，对于母亲有很多益处。

    一方面，哺乳过程能够增进母子情感的交流，另一方面，分泌乳汁需要能量，其中一部分就取自母亲怀孕期间积攒下的脂肪。对于爱美的妈妈们来说，是福音啊，母乳喂养有助于减重哦。哺乳还有利于母亲产后各项机能的迅速恢复，有助于降低乳腺癌和卵巢癌的风险。

    对于要选择牛奶、羊奶还是母乳，不用纠结了，多了解一下自己的身体，只要你对自己的身体有一定的了解，你就能喝到适合自己的奶。