军医讲解：让人头痛的糖尿病性骨质疏松症

    作者简介：解放军总医院第一附属医院，谭敏。

    血糖高了，骨头也会变疏松，这是糖友尤当注意的大问题。

    解放军总医院第一附属医院骨肿瘤中心韦兴主任表示，糖尿病性骨质疏松症是常见的糖尿病并发症，对于患有原发性骨质疏松的病人，再患有糖尿病将会使病情加重。但糖尿病骨松最初表现几乎没有任何症状，当出现腰背部疼痛时，当格外引起重视。

    糖尿病的典型症状是多食、多尿，因大量的钙会随尿液排出体外，继而导致患者骨“钙负平衡”，引发系列激素水平变化，促使溶骨作用增强，并最终导致骨质脱钙、骨质疏松。韦兴主任说，糖尿病性骨质疏松症多见于久病的糖尿病老人，这些人往往之前就伴有一定程度的骨松。

    在骨松初期，患者无明显的症状，但会逐渐出现腰背部疼痛、驼背畸形、四肢无力、小腿抽筋等症状。严重的还可能出现自发性骨折或在受到轻微外力如打喷嚏、跌倒等情况下，发生骨折，骨折的部位常见于胸腰椎、髋部及腕部等地方。

    对于糖尿病性骨质疏松症的治疗，要改善骨质疏松和治疗糖尿病双管齐下。糖尿病患者要注意营养均衡，多吃含钙量丰富的食物，如牛奶等奶制品、富含钙质的蔬菜、豆类等，除了食补，患者还要加强自身锻炼和多晒晒太阳。