训练中，她们坚持把环境设险、条件设难、强度设大。若不是记者亲眼所见，真不敢相信一帮“小丫头”能够徒手攀爬40米悬崖，当下达攀爬口令时，只见特战女兵娴熟的动作，起身一跃开始向山顶攀爬。丛林内荆棘重重，蚊虫叮咬，女子特战队员利用复杂环境，练战法技法、练协同配合、练隐蔽伪装，有效提升了部队复杂条件下的作战能力。特战女兵劳丽丽讲道，只有特种兵，没有特殊兵，战场上的子弹不会因性别而拐弯，所以女兵要像男兵一样，练得更强。