吴川生
航天员转床训练
“神六”发射回收模拟图
点击浏览更多军事图片》》》
“神六”冲天，举世瞩目；英雄凯旋，万民欢腾。通过媒体的传播，世人再一次领略了我国航天员迷人的风采。究竟是什么造就了他们沉稳、果断、机智、无畏的战斗精神和良好的素质？带着对航天员训练生活的好奇与景仰，记者近日走进培养中国航天员的摇篮——中国航天员科研训练中心，请中心负责人吴川生介绍了迎战“神六”任务的航天员训练中鲜为人知的一个个生动细节。
卧床训练：航天员在脚高头低的床上要整整躺卧5个昼夜，除大便外一切活动都不能改变卧床姿势
记者：人进入太空首先面临的是失重环境。航天员要迅速、良好地适应失重环境，必须通过地面上的失重体验和训练。而在地球上要模拟失重环境是一件十分困难的事情。我们听说过航天员的失重飞机训练和浸水实验训练，请问卧床训练是怎么一回事？
吴川生：卧床训练
是在地面模拟失重常见的一种方法，已广泛应用于失重对人体的影响、失重时生理系统失调机制和防护措施等的研究。根据人的头部与水平方向的位置关系可分为头高位（人平常的立位姿态）、水平位和头低位卧床实验。对比航天飞行的实际情况与地面不同头位的卧床实验，结果表明-6度头低位卧床所引起的生理变化与航天中航天员的变化更类似，因此，航天医学专家们一般都采用-6度头低位卧床方法来研究失重环境对人体生理变化的影响。
航天员一般两人一间房，躺在特制的床上。床上没有枕头，只有一床薄被。人们常说“高枕无忧”，说的是枕着枕头睡觉舒适。而航天员进行卧床训练时，不仅没有高枕，而且床是倾斜的，平躺上去脚高头低，就这样他们要躺整整5个昼夜，坚持120个小时！卧床期间除大便外一切活动都不能改变卧床姿势，斜卧着吃，斜卧着睡，斜卧着小便，只有大便时才能上厕所，但不能坐立和走路，只能由医护人员推着去，所推的床也是-6度的卧床。在实验室的终端有一间监控室，能24小时监视每位航天员的卧床情况，也能直接同每个人对话。
转床训练：航天员平绑在一张可折叠的床上，头忽低忽高，心脏供血忽快忽缓，一次训练要持续几十分钟；一次次的“折腾”，只有一个目的——提高航天员的耐受力，以适应航天失重环境
记者：我们听说进入今年夏天后，航天员适应训练进入了新的阶段，加大了训练强度。请您介绍一下这方面的情况。
吴川生：有一次，我走进航天员立位转床试验室，正碰见航天员做“颠三倒四”的转床训练。试验室的一边是教员监视台，屋正中摆了一张立体转床，说它是“床”，不如说像个“槽”，床的四周都有床沿，整个床能调节，使受训者的头和脚紧紧地顶在床的两头。立体床的中央有一个支架，它能使床立起来或倒下去，就像小朋友玩的跷跷板，只不过“板”的两端一边是头，一边是脚。航天员穿着蓝色训练服，平躺在床上，胸部和腿上系紧了束缚带，脚和头都顶住床沿，监视器上显示出他的血压、心率等数据,一次训练要持续几十分钟。
利用立位转床进行体位反复变化的训练，又叫血液重新分布训练，俄罗斯和我国在发射前都对航天员进行这种训练。当飞船进入轨道后，人立即进入失重环境，体内的血液会立即朝头部方向转移，特别是入轨的前几天症状特别明显，往往引起头部充血、肿胀、鼻塞、头痛、视觉和感觉功能改变，甚至出现空间运动病等等，统称为航天员适应综合症。5~6天后，由于人逐步适应失重环境，这些症状才会减轻。当返回地面时，又会面临超重的影响，这时人的血液又向下肢转移，由于头部缺血容易出现头晕、黑视甚至晕厥等明显的立位耐力下降的症状，特别是中长期航天飞行的航天员此症状更为明显。
利用立位转床不断改变航天员的体位，能够刺激肌体心血管系统对血液进行重新分布的调节能力，增强对航天环境的适应性，同时，该训练还可以改善航天员的前庭功能。
记者：原来是这样！难怪让航天员“七上八下，颠三倒四”的。在地面这样训练，航天员的血流时快时慢，重新分布受得了吗？
吴川生：航天员的身体素质完全能承受，要是我们早散架了。
记者：头低位最低多少？
吴川生：最低-45度，一般从-15度、+50度做起，最后做到-45度，+90度为止，每一低位都重复几次。从监控显示器上可以看出，航天员的血压基本没什么变化，但心率变化较大。头部负低位时，心率减缓，一般只有60次/分；头部正立位时，心率加快，达到每分钟70多次。航天员教员介绍，头低位时血液向头分布，回心血量和头部供血增加，则心率减缓；头正位时，血液向下肢分布，回心血量和头部供血减少，心脏负担加重，心率加快。在这忽上忽下的变位中，航天员的头忽低忽高，心脏供血忽快忽缓，一次次的“折腾”，只有一个目的——提高耐受力，以适应航天失重环境。
