新华网天津３月４日专电（记者周润健、蔡玉高）３月５日１２时５９分，是农历二十四节气中的“惊蛰”。天文专家提醒说，我国大部分地区惊蛰节气平均气温一般为１２摄氏度至１４摄氏度，较上一个节气“雨水”升高３摄氏度以上，是全年气温回升最快的节气。虽然天气开始回暖，但气温变化大，公众要慎防四种疾病的发生。

    天津市天文学会理事赵之珩介绍，每年３月５日或６日，太阳到达黄经３４５度时为“惊蛰”。“惊蛰”的含义是，到此时节开始有雷，蛰伏的虫子听到雷声，受惊而苏醒过来，结束了冬眠。《月令七十二候集解》中说：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰‘惊蛰’，是蛰虫惊而出走矣。”

    实际上，昆虫是听不到雷声的，春回大地才是它们“惊而出走”的真正原因。到了惊蛰，我国大部分地区进入春耕大忙季节。

    专家提醒，惊蛰处于冬春交替时期，气温变化幅度加大，公众要及时添减衣服，以防感冒、流感和心脑血管疾病的发生，同时还要注意饮食卫生，预防急性肠胃病的发生。

    ·二十四节气之惊蛰

·二十四节气话养生：惊蛰