16. 翠花清热绿豆粥

    材料：西瓜皮200克，绿豆1杯，白木耳7.5克。

    调味料：冰糖2大匙。做法：

    1、西瓜皮洗净，刮除红肉，削除绿皮，切小块；绿豆洗净，泡水1小时；白木耳洗净，泡软，去除硬蒂，切小朵备用；

    2、锅中倒入4杯水，放入绿豆及白木耳煮开，转小火煮至软烂，加入西瓜皮及冰糖继续煮1~2分钟即可。

    注意：此汤最适合在夏季饮用，可预防因日晒所造成的斑点，不过同时有整肠的瘦身效果，腹泻时最好不要饮用。

专家解读“三伏天”

·化妆品与药品将不能混售 ·夏季防晒的四大误区 ·水果农药残留惊人 吃前务必洗净 ·消费提示:醉蟹醉虾要少吃 ·夏季乙脑多发注意防蚊灭蚊 ·吃药，你喝对水了吗？ ·4城市比较:京宵夜最没营养 ·绿茶和枸杞不可同饮 ·三伏天 谨防心情“中暑” ·图表：夏季旅游常备药品 ·功能性饮料不宜长期饮用 ·生吃苦瓜清炒冬瓜最减肥

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